Ma lumière intérieure

Une pratique pour tous et toutes

Découvrez une séance de yoga revitalisante de 15 minutes, conçue pour éveiller votre lumière intérieure. Cette pratique guidée est accessible à tous les niveaux, offrant une harmonie parfaite entre mouvements fluides, postures revitalisantes et moments de méditation apaisants. Que vous soyez novice ou pratiquant régulier, cette vidéo vous invite à cultiver une connexion profonde avec votre être intérieur.

Respiration consciente

Explorez la puissance de la respiration consciente tout en nourrissant votre lumière intérieure, créant ainsi une expérience de yoga complète. Vous pouvez également compléter cette séance en explorant les vidéos sur la respiration, disponibles dans l'article en cliquant ICI, pour enrichir davantage votre pratique quotidienne.

Cultivez votre lumière intérieure

Prenez le temps de vous recentrer, de libérer les tensions et d'illuminer votre journée avec cette séance de yoga bienveillante. Que vous cherchiez à renforcer votre corps, à apaiser votre esprit ou à simplement vous offrir un moment de tranquillité, cette vidéo est une invitation à cultiver la lumière qui réside en vous. Préparez-vous à vivre une expérience yogique holistique qui rayonnera au-delà du tapis de yoga, vous accompagnant tout au long de votre journée. 

Namaste. 🌟

  • Fortunati muriel dit :

    Magnifique séance pleine de douceur. Merci beaucoup Kéri 💫🙏

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