En associant les techniques traditionnelles de la respiration, des postures (asanas), de la relaxation, des mantras et de la méditation (dhyana), le yoga devient intégral et complet.

Les ateliers permettent aux yogis et yoginis de se retrouver pour un moment de pratique yogique et d'enseignements dans une atmosphère bienveillante.

(Re)connectez-vous et (re)trouvez votre calme intérieur grâce à l’une de nos retraites de yoga. Équilibre et écoute de soi sont les maître-mots.

Cours de la rentrée offerts

Les cours proposés aux dates suivantes sont entièrement offerts, en cadeau pour les yogis et yoginis débutant·es et pratiquant·es (cliquez sur la date pour vous inscrire) :

Dimanche 3 septembre 2023 à 18 h à Wavre 
Mardi 29 août à 9 h à Ottignies
Samedi 2 septembre à 17 h 30 à Overijse*

* Ce cours aura lieu dans le cadre de la « Journée des 5 sens » au Centre de Ressourcements à Overijse.

Article du mois

La routine yogique matinale

Pour qu’une journée soit appréciée et pleinement vécue, plusieurs facteurs entrent en jeu, et nous allons nous concentrer sur le facteur primordial selon mon point de vue : la routine matinale.

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À propos de Keridwenn

Keri est enseignante de Yoga Intégral, pratiquante de Hatha, de Vinyasa et de Yoga Intégral depuis plus de dix ans.
Sa formation initiale s'est inscrite dans le respect profond des traditions et des enseignements ancestraux du yoga.
Elle est professeure certifiée Yoga Alliance, et elle s’est également formée en Ayurveda, chant de mantras, philosophie yogique…
Sa principale motivation est de pouvoir vous transmettre les savoirs qui lui ont été offerts, pour vous aider à avancer sur votre chemin d’éveil spirituel.

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