En associant les techniques traditionnelles de la respiration, des postures (asanas), de la relaxation, des mantras et de la méditation (dhyana), le yoga devient intégral et complet.

Les ateliers permettent aux yogis et yoginis de se retrouver pour un moment de pratique yogique et d'enseignements dans une atmosphère bienveillante.

(Re)connectez-vous et (re)trouvez votre calme intérieur grâce à l’une de nos retraites de yoga. Équilibre et écoute de soi sont les maître-mots.

Article du mois

Trouver le calme et l’harmonie grâce à votre sadhana.
Le terme sadhana vient de la racine sanskrite « sadhu » qui signifie littéralement : aller droit au but. La sadhana est centrale dans la pratique du yoga.
Le Yoga offre une grande variété d’outils et de techniques qui servent la sadhana et le lâcher-prise de l’ego et du mental : les pranavyayamas et pranayamas (techniques de respiration), les asanas (postures), les chants de mantras et la méditation.

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Je suis honorée d’accueillir Maitri pour une formation sur le Cerveau yogique les 

19 et 20 novembre 2022 à Bruxelles

Le week-end sera consacré à l’étude du fonctionnement du cerveau, notamment la gestion des activités motrices habituelles et non habituelles, l’étude des processus de mémorisation et la dynamique entre stimulation efficace et retrait des sens.

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À propos de Keridwenn

Keri est enseignante de Yoga Intégral, pratiquante de Hatha, de Vinyasa et de Yoga Intégral depuis huit ans.
Sa formation initiale s'est inscrite dans le respect profond des traditions et des enseignements ancestraux du yoga.
Elle est professeure certifiée Yoga Alliance, et elle s’est également formée en Ayurveda, chant de mantras, philosophie yogique…
Sa principale motivation est de pouvoir vous transmettre les savoirs qui lui ont été offerts, pour vous aider à avancer sur votre chemin d’éveil spirituel.

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