En associant les techniques traditionnelles de la respiration, des postures (asanas), de la relaxation, des mantras et de la méditation (dhyana), le yoga devient intégral et complet.

Les ateliers permettent aux yogis et yoginis de se retrouver pour un moment de pratique yogique et d'enseignements dans une atmosphère bienveillante.

(Re)connectez-vous et (re)trouvez votre calme intérieur grâce à l’une de nos retraites de yoga. Équilibre et écoute de soi sont les maître-mots.

Atelier 3

Svadhisthana Chakra,
le chakra de l’équilibre féminin

A travers cet atelier, nous explorerons le thème des chakras, nous travaillerons notre centre d’énergie créatrice à travers la pratique de Yoga Intégral et nous aborderons la notion d'énergie dans nos échanges : Svadhistana chakra est notre deuxième chakra, en lien avec nos émotions, notre créativité et notre sensualité.

Dimanche 23 avril 2023

13 h-16 h – Wavre

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Article du mois

Pratique hivernale

Pendant les fêtes de fin d’année…Dans la continuité du cycle de Yoga Intégral du mois de décembre, je vous propose ici une courte Sadhana pour la période des vacances de Noël.Les fêtes

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À propos de Keridwenn

Keri est enseignante de Yoga Intégral, pratiquante de Hatha, de Vinyasa et de Yoga Intégral depuis neuf ans.
Sa formation initiale s'est inscrite dans le respect profond des traditions et des enseignements ancestraux du yoga.
Elle est professeure certifiée Yoga Alliance, et elle s’est également formée en Ayurveda, chant de mantras, philosophie yogique…
Sa principale motivation est de pouvoir vous transmettre les savoirs qui lui ont été offerts, pour vous aider à avancer sur votre chemin d’éveil spirituel.

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