du 10 au 12 février 2023

Retraite à Radhadesh
(Ardennes belges)

du 10 au 12 février 2023

Le grand thème de notre retraite sera le lâcher-prise. Prenez un moment avant la sortie de l'hiver (saison de l'introspection) pour vous (dé)poser, ralentir et prendre un peu de recul face au rythme effréné de nos vies au quotidien. (Je vous assure, le lâcher-prise n’est pas une légende, il existe !)

Je vous invite à venir découvrir un lieu unique en Belgique qui me tient particulièrement à cœur, car c’est ici que je viens régulièrement me ressourcer : Radhadesh. Non, nous ne partons pas en Inde, mais nous nous en rapprochons sérieusement !

Les membres de la communauté spirituelle ISCKON (Association internationale pour la conscience de Krishna) nous accueillent à bras ouverts au Château de Petite Somme. Vous les connaissez peut-être sous le nom de « Hare Krsna ». Ils s’inscrivent dans le mouvement de la « Bhakti Yoga » (dont je vous parlerai pendant la retraite).


Dans cette retraite yogique, je vous invite à venir vous ressourcer :

  • entouré·e par la nature luxuriante des Ardennes
  • guidé·e par diverses pratiques de Yoga quotidienne
  • nourri·e par les repas indiens préparés avec amour (végétariens)
  • énergisé·e par les hautes vibrations du lieu en lui-même
  • accompagné·e sur le doux chemin du lâcher-prise

Au programme

La retraite se déroulera du vendredi 10 février à 16 heures
au dimanche 12 février à 17 heures.

  • Yoga Intégral
  • Yoga Nidra
  • Yoga du souffle
  • Pranayamas et prana-vyayamas (techniques de respiration)
  • Méditation guidée
  • Chant de mantra
  • Soirée Kirtan (chant pratiqué en groupe, sorte de concert auquel le public participe)
  • Promenade dans la forêt

Dans votre
carnet de bord

  • les pratiques en détail
  • les méditations
  • les mantras
  • les enseignements théoriques vus ensemble

Le lieu :
le Château

de Petite Somme

Au cœur des Ardennes, près de Durbuy, se trouve le Château de Petite Somme qui accueille la communauté spirituelle des Hare Krsna. Ils sont une centaine à vivre sur place de manière simple, en suivant les principes de philosophie védique, là où le Yoga prend ses racines.

Radhadesh dispose d’un restaurant végétarien (que vous aurez la chance de découvrir), d'une boutique indienne (dans laquelle flâner un bon bout de temps), d'une boulangerie artisanale, d'un musée des œuvres sacrées et d’un temple dans le château.

Le château est entouré de verdure : potager en permaculture, parc, bois…

Tarifs

  • Chambre individuelle : 360 €
  • Chambre partagée : 320 €

Un versement d'arrhes (non remboursables) de 150 € est demandé à l'inscription.
Le paiement da la somme restante doit être effectué le 15 janvier au plus tard.

Le tarif comprend :
  • les deux nuitées
  • draps et essuies
  • tous les repas et goûters
  • les différentes pratiques de yoga
  • les soirées Kirtan
  • votre carnet de bord

Cette retraite se fera en petit groupe, le nombre de places est donc limité.  

>