Stage “le Cerveau yogique”

Stage Le Cerveau yogique

Je suis honorée d’accueillir Maitri pour une formation sur le Cerveau yogique les 

19 et 20 novembre 2022

Le week-end sera consacré à l'étude du fonctionnement du cerveau, notamment la gestion des activités motrices habituelles et non habituelles, l'étude des processus de mémorisation et la dynamique entre stimulation efficace et retrait des sens.

Je m’inscris

Au programme

  • Pratique du Yoga Intégral (postures, vinyasas, exercices de respiration)
  • Exercices de neuroplasticité motrice : équilibres, mouvements et postures atypiques
  • Neurophysiologie du mouvement, mécanismes de la mémoire, de la concentration et de la gestion des cinq sens
  • Hormones mettant en place les mécanismes de dépendance et de récompense : dopamine, cortisol, endorphines
  • Comment le sucre nuit au potentiel de la concentration et de la méditation
  • Apprentissage des noms des parties du corps en sanskrit
  • Relaxation guidée avec l’incorporation des termes sanskrit appris
  • Chants en sanskrit des mantras et ślokas de Gaṇapati, le maître du cerveau dans la culture indienne 
  • Chants en sanskrit des ślokas de “Dṛg-Dṛśya-Viveka” de Ādi Śaṅkarācārya (Distinction entre l’observateur et l’observé)
  • Pratique de la méditation basée sur le texte védantique fondémental “Dṛg-Dṛśya-Viveka”

19 et 20 novembre 2022 Bruxelles

Je m’inscris

Organisation des deux journées

  • 9 h-11 h : Yoga intégral (mouvements, postures, techniques respiratoires, relaxation, méditation Dṛg-Dṛśya-Viveka)
  • 11 h-13 h : cours théorique
  • 13 h-14 h : pause repas
  • 14 h-15 h 30 : entraînement de neuroplasticité par le chant en sanskrit et l’apprentissage des parties du corps en sanskrit
  • 15 h 30-17 h : atelier d’exercices et postures atypiques, relaxation guidée en sanskrit et méditation Dṛg-Dṛśya-Viveka

Formation certifiante

Cette formation est certifiée par YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) et vous donne 15 heures de formation continue qui peuvent être ajoutées à vos heures de formation professionnelle.

Maitri 

Diplômée en tant qu’historienne de l’art à l’École du Louvre de Paris, Maitri est engagée sur le chemin du Yoga depuis 10 ans. Elle a été formé à Rishikesh (YTT 500H avec Akhanda Yoga) et au Kerala (Yogathérapie avec Vasishta Yoga), ainsi que par l’Institut de Kaivalya Dhama.

Maitri réside entre l’Inde et la France depuis 2012, essentiellement dans l’ashram de son maître spirituel Amma à Amritapuri. Maitri partage avec générosité tout ce qu’elle a pu apprendre auprès des maîtres indiens ainsi que des chercheurs occidentaux, notamment les scientifiques de Embodied Philosophy et Yogic Studies.

Maitri est la fondatrice de l’École et Edition Yoga&Vedas et formatrice des professeur·e·s de Yoga Intégral en Inde et en France. 

Pour l’apprentissage du Sanskrit et la pratique des mantras, Maitri est minutieusement guidée par Swami Sharadananda Sarasvati, son acarya de cursus résidentiel d’un an : “Vedanta sadhaka course 2022” au sein de la Mission Chinmayananda. Depuis que ce cursus l’a grandement nourrie en enseignements védantiques, elle les incorpore dans ses transmissions du Yoga Intégral (notamment les travaux et idées de Ādi Śaṅkarācārya).

Cycle du Féminin sacré

Cycle des Saisons

>