du 26 au 29 avril 2024

La pratique du Yoga hors tapis 

du vendredi 26 au lundi 29 avril 2024

Ici, en Occident, nous faisons nos premiers pas dans le Yoga à travers la pratique en groupe sur un tapis. Traditionnellement, en Inde, il en est autrement. Selon Patanjali, concernant l’approche de la pratique (et sa raison d'être), un ordre d’actions et de qualités ainsi que de compréhension est à appliquer précisément. Je fais référence ici aux Ashtanga Yoga (les huit membres du Yoga) :

  • Yamas : l’éthique personnelle
  • Niyamas : la discipline
  • Asana : les postures
  • Pranayama : les techniques de respiration
  • Prathyahara : le retrait des sens
  •  Dharana : la concentration
  • Dhyana : la méditation
  • Samadhi : la béatitude

Durant notre séjour ensemble, nous plongerons ensemble dans les paroles de Patanjali et nous concentrerons sur les deux premiers membres (sans pour autant laisser les 6 autres de côté).

Je vous invite ici à un voyage singulier, personnel, parfois confrontant et questionnant. Prenons plaisir à explorer et à mieux comprendre la philosophie du Yoga ensemble, à l’Abbaye de Maredret auprès des Sœurs Bénédictines qui nous accueillent à bras ouverts.

Le lieu :
l’Abbaye de Maredret


Au programme

  • Profitez de deux séances de Yoga par jour
  • Faites l’expérience de la méditation profonde
  • Prenez soin de vous au travers des pratiques et ateliers proposés chaque jour
  • Réchauffez-vous près des feux de cheminées lors d’une soirée contée
  • Dégustez les repas préparés avec amour par notre cuisinière
  • Rencontrez les Sœurs et découvrez leur jardin de plantes médicinales (avec les enseignements d'Hildegarde de Bingen)

Tarifs

Le stage se déroule en résidentiel pour les 3 nuits.
Chambre individuelle uniquement – propice au thème choisi.
380 € pour les trois nuitées et les trois journées, repas et enseignement compris.
Un versement d'arrhes (non remboursables) de 150 € est demandé à l'inscription.

Le tarif comprend :
  • les trois nuitées
  • draps et essuies
  • tous les repas et goûters
  • les différentes pratiques de yoga
  • les soirées Kirtan
  • votre carnet de bord

Cette retraite se fera en petit groupe, le nombre de places 
est donc limité.  

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@SatyaYoga